Toney Freeman, USA, 44 lata Nie znajduje sie jeszcze oficjalnie na liscie, ale zapowiedzial swoj wystep na zawodach. Jesli trafi z forma to prawdopodobnie nie bedzie mial sobie rownych. Troy Alves, USA, 44 lata Jak powiadaja najlepiej zbudowany dziadek na swiecie. Zawody odbywaja sie w jego miescie rodzinnym, a wspolpracujac z Chrisem Aceto Troy [...]
Mr. Olympia 2006. Na tych zawodach Melvin miał więcej mięsa na sobie<nie bawie się w liczby, jedynie wygląd sceniczny>, lepiej był ogółem pocięty i lepiej się prezentował niż tu. Juz sama poza bicepsy przodem to oddaje.
Jeden z moich ulubionych zawodnikow. Jego filmy treningowe sa dla mnie na rowni z Colemanem - po prostu najlepsze. Jak trenuje to naprawde cos sie dzieje. Najlepsza jego forma - Mr. Olympia 2005, szkoda, ze tak niskie miejsce. Zdecydowanie powinien byc wyzej.
[...] czesc z białek, a tłuszcze zalewam oliwa i orzechami, na wieczór bardzo dobre źródło białka. Jak na moje oko, dieta jest bdb na poziomie na którym Cwicze, nie startuje w Mr. olympia, a Ty Sie naczytałes na Tym forum od*****a rzeczey w dziale odzywianie i masz sie za jakiegos profesjonaliste. Uwazasz że trenning pleców na maszynach to*****ostwo, [...]
Nawet Dorian Yates więszość swojej masy zrobił trenując 3 x tygodniowo. Czytałem artykuł jego autorstwa, gdzie wyraźnie podkreślał,że swoją masę od początku budował nieco inaczej niż ćwiczy w trakcie startów w Mr.Olympia. Po krótce trenował 3 x tygodniowo, stosował na zmiane dwa układy A i B. Zestaw A :klata,grzbiet,barki zestaw B: [...]
CHRIS CORMIER Jego osiągniecia: Mr. Olympia: 3 miejsce-1999, 2002, 5 miejsce-2001, 6 miejsce-1994, 1995, 1998, 7 miejsce-2004 Night of the Champions: 1 miejsce-1997, 4 miejsce-1995 Arnold Classic: 2 miejsce-2000, 2001, 2002, 2003, 3 miejsce-1999 Ironman Invitational: czterokrotny zdobywca 1 miejsca w latach 1999-2002 Grand Prix Niemiec '99 [...]
Wygląda na to że całkiem nieoczekiwanie pojawiła nam się nowa gwiazda zawodowej kulturystyki. Chinedu Obiekea albo Andrew Jacked, startował do tej pory tylko w kilku zawodach. Pierwszy start zaliczył w zeszłym roku i już wzbudził duże poruszenie w świecie BB. Gdziekolwiek się pojawił na zawodach niszczył konkurencję. Przeszedł jak burza w [...]
Kolejny filmik z seri przygotowan do Flex Pro tym razem z Shawnem Rhodenem znanym rowniez pod speudonimem FLEXATRON. W czesci pierwszej Shawn Rhoden opowiada o swojich wzmaganiach w czasie przygotowan oraz swiezo podpisanym kontrakcie z WEIDER/AMI. http://www.flexonline.com/videos/qnt/shawn-rhoden-what-it-takes-part-1 A tu fotki z zawodow MR [...]
Na ważeniu UFC 141 wyglądał jakby formę na Mr Olympia szlifował. Teraz nie był na takiej bombie, bo chyba miał mieć raz w miesiącu testy robione, pisał ktoś tak tu kiedyś ale nie wiem czy prawda Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-02-03 22:03:30
Andreas Munzer jest z pewnością najsłynniejszym kulturystą, który zmarł z powodu nadużywania środków dopingujących. Jednak nie umarł, jak myśli wielu ludzi, z przedawkowania sterydów. Powodem jego śmierci było odwodnienie organizmu wynikające ze zbyt dużej ilości diuretyków w organiźmie. Mottem życiowym Munzera było hasło: “Życie jest [...]
Witam wszystkich. Dziękuję wszystkim. Jestem już po finale i zająłem 2 miejsce, do pełni szczęścia brakowało jedno oczko, ale i tak uważam to za życiowe osiągnięcie i życiową formę. Uważam, że Włoch, który wygrał miał gorszą formę ode mnie, ale sędziowie tak zdecydowali. Finał miałem w innym miejscu niż półfinał. Odbywał się w potężnej hali gdzie [...]
Dziękuję Wam wszystkim za tak świetne wsparcie - to bardzo ważne. Już wszystko wiadomo - jadę na 100% do Londynu na Mr Olympia Oczywiście po przyjeździe z AC od razu wróciłem do diety, aerobów i treningów siłowych. Trenowałem w niepewności, ale najważniejsze, że już wszystko wiadomo. Na tych zawodach dla odmiany jest 150€ wpisowego za [...]
Witam! Dużo jest teorii, jeżeli chodzi o aeroby pod czas cyklu redukcyjnego. Moja teoria (która oczywiście nie należy do mnie) jest spowodowana rozmową z obecnym Mr Olympią, kiedy był w Polsce. Miałem przyjemność spędzić z nim cały dzień i podpytać go o parę szczegółów. Phil polecił mi aeroby na masie, a na redukcji nawet namawiał na dwa razy [...]